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VEGETABLE MEDLEY QUICK QUINOA SIDES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien366kcal / 100g
Protein14.1g17.0% der Energie
Fett5.6g6.7% der Energie
Kohlenhydrate63.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.1g
Protein
14.1g (17.0%)Fett
5.6g (6.7%)Kohlenhydrate
63.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien366kcal
Protein14.1g
Fett5.6g
Kohlenhydrate63.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein28%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 366 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE MEDLEY QUICK QUINOA SIDES enthält insgesamt 366 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 5.6g Fett und 63.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten