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VEGETABLE MEDLEY QUICK QUINOA SIDES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories366kcal / 100g
Protéines14.1g17.0% de l'énergie
Lipides5.6g6.7% de l'énergie
Glucides63.4g76.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.1g
Protéines
14.1g (17.0%)
Lipides
5.6g (6.7%)
Glucides
63.4g (76.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories366kcal
Protéines14.1g
Lipides5.6g
Glucides63.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines28%
Lipides totaux9%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 366 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de VEGETABLE MEDLEY QUICK QUINOA SIDES !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de VEGETABLE MEDLEY QUICK QUINOA SIDES contient au total 366 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.1g de protéines, 5.6g de graisses et 63.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium