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VEGETABLE MEDLEY QUICK QUINOA SIDES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías366kcal / 100g
Proteínas14.1g17.0% de la energía
Grasas5.6g6.7% de la energía
Carbohidratos63.4g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.1g
Proteínas
14.1g (17.0%)Grasas
5.6g (6.7%)Carbohidratos
63.4g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías366kcal
Proteínas14.1g
Grasas5.6g
Carbohidratos63.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas28%
Grasas totales9%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 366 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de VEGETABLE MEDLEY QUICK QUINOA SIDES proporciona 366 kcal. Contiene 14.1g de proteínas, 5.6g de grasas y 63.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes