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TOASTED QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine13g15.2% dell'energia
Grassi5.4g6.3% dell'energia
Carboidrati67.4g78.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.8g
Proteine
13g (15.2%)Grassi
5.4g (6.3%)Carboidrati
67.4g (78.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine13.0g
Grassi5.4g
Carboidrati67.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine26%
Grassi totali8%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOASTED QUINOA contiene 370 kcal. Fornisce 13g di proteine, 5.4g di grassi e 67.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti