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TOASTED QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías370kcal / 100g
Proteínas13g15.2% de la energía
Grasas5.4g6.3% de la energía
Carbohidratos67.4g78.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.8g
Proteínas
13g (15.2%)Grasas
5.4g (6.3%)Carbohidratos
67.4g (78.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías370kcal
Proteínas13.0g
Grasas5.4g
Carbohidratos67.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas26%
Grasas totales8%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOASTED QUINOA proporciona 370 kcal. Contiene 13g de proteínas, 5.4g de grasas y 67.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes