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TOASTED QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories370kcal / 100g
Protéines13g15.2% de l'énergie
Lipides5.4g6.3% de l'énergie
Glucides67.4g78.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.8g
Protéines
13g (15.2%)Lipides
5.4g (6.3%)Glucides
67.4g (78.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories370kcal
Protéines13.0g
Lipides5.4g
Glucides67.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines26%
Lipides totaux8%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 370 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga132minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOASTED QUINOA contient au total 370 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13g de protéines, 5.4g de graisses et 67.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients