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TOASTED FLAX SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie556kcal / 100g
Proteine18.5g20.8% dell'energia
Grassi40.7g45.8% dell'energia
Carboidrati29.6g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.8g
Proteine
18.5g (20.8%)Grassi
40.7g (45.8%)Carboidrati
29.6g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie556kcal
Proteine18.5g
Grassi40.7g
Carboidrati29.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine37%
Grassi totali63%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 556 kcal)
🏃♂️Corsa51minuti
🚴♀️Ciclismo63minuti
🚶♂️Camminare132minuti
🧘♀️Yoga199minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOASTED FLAX SEED contiene 556 kcal. Fornisce 18.5g di proteine, 40.7g di grassi e 29.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti