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TOASTED FLAX SEED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories556kcal / 100g
Protéines18.5g20.8% de l'énergie
Lipides40.7g45.8% de l'énergie
Glucides29.6g33.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.8g
Protéines
18.5g (20.8%)
Lipides
40.7g (45.8%)
Glucides
29.6g (33.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories556kcal
Protéines18.5g
Lipides40.7g
Glucides29.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie28%
Protéines37%
Lipides totaux63%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 556 kcal)

🏃‍♂️Course51minutes
🚴‍♀️Vélo63minutes
🚶‍♂️Marche132minutes
🧘‍♀️Yoga199minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TOASTED FLAX SEED contient au total 556 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.5g de protéines, 40.7g de graisses et 29.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium