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TOASTED FLAX SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías556kcal / 100g
Proteínas18.5g20.8% de la energía
Grasas40.7g45.8% de la energía
Carbohidratos29.6g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.8g
Proteínas
18.5g (20.8%)Grasas
40.7g (45.8%)Carbohidratos
29.6g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías556kcal
Proteínas18.5g
Grasas40.7g
Carbohidratos29.6g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas37%
Grasas totales63%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 556 kcal)
🏃♂️Correr51minutos
🚴♀️Ciclismo63minutos
🚶♂️Caminar132minutos
🧘♀️Yoga199minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOASTED FLAX SEED proporciona 556 kcal. Contiene 18.5g de proteínas, 40.7g de grasas y 29.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes