Other Grains & Seeds
SORGHUM QUINOA & BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine9.5g10.8% dell'energia
Grassi2.4g2.7% dell'energia
Carboidrati76.2g86.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.1g
Proteine
9.5g (10.8%)Grassi
2.4g (2.7%)Carboidrati
76.2g (86.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine9.5g
Grassi2.4g
Carboidrati76.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SORGHUM QUINOA & BROWN RICE contiene 357 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 2.4g di grassi e 76.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti