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SORGHUM QUINOA & BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines9.5g10.8% de l'énergie
Lipides2.4g2.7% de l'énergie
Glucides76.2g86.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.1g
Protéines
9.5g (10.8%)Lipides
2.4g (2.7%)Glucides
76.2g (86.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines9.5g
Lipides2.4g
Glucides76.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SORGHUM QUINOA & BROWN RICE contient au total 357 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 2.4g de graisses et 76.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients