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SORGHUM QUINOA & BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas9.5g10.8% de la energía
Grasas2.4g2.7% de la energía
Carbohidratos76.2g86.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.1g
Proteínas
9.5g (10.8%)Grasas
2.4g (2.7%)Carbohidratos
76.2g (86.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas9.5g
Grasas2.4g
Carbohidratos76.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SORGHUM QUINOA & BROWN RICE proporciona 357 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 2.4g de grasas y 76.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes