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ROLAND, FARRO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine15.6g17.5% dell'energia
Grassi2.2g2.5% dell'energia
Carboidrati71.1g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.9g
Proteine
15.6g (17.5%)Grassi
2.2g (2.5%)Carboidrati
71.1g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine15.6g
Grassi2.2g
Carboidrati71.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine31%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROLAND, FARRO offre un apporto di 378 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.6g di proteine, 2.2g di grassi e 71.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti