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ROLAND, FARRO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas15.6g17.5% de la energía
Grasas2.2g2.5% de la energía
Carbohidratos71.1g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.9g
Proteínas
15.6g (17.5%)Grasas
2.2g (2.5%)Carbohidratos
71.1g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas15.6g
Grasas2.2g
Carbohidratos71.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas31%
Grasas totales3%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROLAND, FARRO revela un aporte de 378 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.6g de proteínas, 2.2g de lípidos y 71.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes