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ROLAND, FARRO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories378kcal / 100g
Protéines15.6g17.5% de l'énergie
Lipides2.2g2.5% de l'énergie
Glucides71.1g80.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.9g
Protéines
15.6g (17.5%)
Lipides
2.2g (2.5%)
Glucides
71.1g (80.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories378kcal
Protéines15.6g
Lipides2.2g
Glucides71.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines31%
Lipides totaux3%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROLAND, FARRO apporte 378 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.6g de protéines, 2.2g de lipides et 71.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium