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ROLAND, FARRO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein15.6g17.5% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate71.1g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
15.6g (17.5%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
71.1g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein15.6g
Fett2.2g
Kohlenhydrate71.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein31%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROLAND, FARRO 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.6g Protein, 2.2g Fett und 71.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten