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RED QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie391kcal / 100g
Proteine13g15.0% dell'energia
Grassi6.5g7.5% dell'energia
Carboidrati67.4g77.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.9g
Proteine
13g (15.0%)Grassi
6.5g (7.5%)Carboidrati
67.4g (77.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie391kcal
Proteine13.0g
Grassi6.5g
Carboidrati67.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 391 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RED QUINOA offre un apporto di 391 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 6.5g di grassi e 67.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti