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RED QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories391kcal / 100g
Protéines13g15.0% de l'énergie
Lipides6.5g7.5% de l'énergie
Glucides67.4g77.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.9g
Protéines
13g (15.0%)Lipides
6.5g (7.5%)Glucides
67.4g (77.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories391kcal
Protéines13.0g
Lipides6.5g
Glucides67.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 391 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RED QUINOA apporte 391 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 6.5g de lipides et 67.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients