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QUINOA RED GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie466kcal / 100g
Proteine13.6g13.6% dell'energia
Grassi20.4g20.4% dell'energia
Carboidrati66g66.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
13.6g (13.6%)Grassi
20.4g (20.4%)Carboidrati
66g (66.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie466kcal
Proteine13.6g
Grassi20.4g
Carboidrati66.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine27%
Grassi totali31%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 466 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga166minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUINOA RED GRAIN contiene 466 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 20.4g di grassi e 66g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti