Other Grains & Seeds
QUINOA RED GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías466kcal / 100g
Proteínas13.6g13.6% de la energía
Grasas20.4g20.4% de la energía
Carbohidratos66g66.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
13.6g (13.6%)Grasas
20.4g (20.4%)Carbohidratos
66g (66.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías466kcal
Proteínas13.6g
Grasas20.4g
Carbohidratos66.0g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas27%
Grasas totales31%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 466 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga166minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUINOA RED GRAIN proporciona 466 kcal. Contiene 13.6g de proteínas, 20.4g de grasas y 66g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes