Other Grains & Seeds
PERU FOOD, CHIA SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine20.7g38.3% dell'energia
Grassi32.7g60.4% dell'energia
Carboidrati0.7g1.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.1g
Proteine
20.7g (38.3%)Grassi
32.7g (60.4%)Carboidrati
0.7g (1.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine20.7g
Grassi32.7g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine41%
Grassi totali50%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PERU FOOD, CHIA SEED mostrano 333 calorie per 100g. Offre 20.7g di proteine, 32.7g di grassi totali e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti