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PERU FOOD, CHIA SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein20.7g38.3% der Energie
Fett32.7g60.4% der Energie
Kohlenhydrate0.7g1.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.1g
Protein
20.7g (38.3%)Fett
32.7g (60.4%)Kohlenhydrate
0.7g (1.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein20.7g
Fett32.7g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein41%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PERU FOOD, CHIA SEED zeigen 333 Kalorien pro 100g. Es liefert 20.7g Protein, 32.7g Fettgehalt und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten