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PEREG, ISRAELI COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie300kcal / 100g
Proteine11.4g18.2% dell'energia
Grassi11.4g18.2% dell'energia
Carboidrati40g63.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.8g
Proteine
11.4g (18.2%)Grassi
11.4g (18.2%)Carboidrati
40g (63.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie300kcal
Proteine11.4g
Grassi11.4g
Carboidrati40.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine23%
Grassi totali18%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PEREG, ISRAELI COUSCOUS offre un apporto di 300 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 11.4g di grassi e 40g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti