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ORGANIC WHOLE GRAIN RED QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine10.6g12.0% dell'energia
Grassi3.2g3.6% dell'energia
Carboidrati74.5g84.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.3g
Proteine
10.6g (12.0%)Grassi
3.2g (3.6%)Carboidrati
74.5g (84.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine10.6g
Grassi3.2g
Carboidrati74.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC WHOLE GRAIN RED QUINOA contiene 362 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 3.2g di grassi e 74.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti