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ORGANIC WHOLE GRAIN RED QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories362kcal / 100g
Protéines10.6g12.0% de l'énergie
Lipides3.2g3.6% de l'énergie
Glucides74.5g84.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.3g
Protéines
10.6g (12.0%)Lipides
3.2g (3.6%)Glucides
74.5g (84.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories362kcal
Protéines10.6g
Lipides3.2g
Glucides74.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines21%
Lipides totaux5%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC WHOLE GRAIN RED QUINOA contient au total 362 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 3.2g de graisses et 74.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients