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ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie391kcal / 100g
Proteine15.2g16.9% dell'energia
Grassi5.4g6.0% dell'energia
Carboidrati69.6g77.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.2g
Proteine
15.2g (16.9%)Grassi
5.4g (6.0%)Carboidrati
69.6g (77.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie391kcal
Proteine15.2g
Grassi5.4g
Carboidrati69.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine30%
Grassi totali8%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 391 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA offre un apporto di 391 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 5.4g di grassi e 69.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti