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ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories391kcal / 100g
Protéines15.2g16.9% de l'énergie
Lipides5.4g6.0% de l'énergie
Glucides69.6g77.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.2g
Protéines
15.2g (16.9%)Lipides
5.4g (6.0%)Glucides
69.6g (77.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories391kcal
Protéines15.2g
Lipides5.4g
Glucides69.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines30%
Lipides totaux8%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 391 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA apporte 391 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 5.4g de lipides et 69.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients