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ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine12.8g15.2% dell'energia
Grassi3.2g3.8% dell'energia
Carboidrati68.1g81.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.1g
Proteine
12.8g (15.2%)Grassi
3.2g (3.8%)Carboidrati
68.1g (81.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine12.8g
Grassi3.2g
Carboidrati68.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA offre un apporto di 362 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.8g di proteine, 3.2g di grassi e 68.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti