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ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories362kcal / 100g
Protéines12.8g15.2% de l'énergie
Lipides3.2g3.8% de l'énergie
Glucides68.1g81.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.1g
Protéines
12.8g (15.2%)Lipides
3.2g (3.8%)Glucides
68.1g (81.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories362kcal
Protéines12.8g
Lipides3.2g
Glucides68.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux5%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA apporte 362 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.8g de protéines, 3.2g de lipides et 68.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients