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ORGANIC WHOLE FLAX SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie542kcal / 100g
Proteine16.7g19.1% dell'energia
Grassi41.7g47.6% dell'energia
Carboidrati29.2g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.6g
Proteine
16.7g (19.1%)Grassi
41.7g (47.6%)Carboidrati
29.2g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie542kcal
Proteine16.7g
Grassi41.7g
Carboidrati29.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine33%
Grassi totali64%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 542 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo62minuti
🚶♂️Camminare129minuti
🧘♀️Yoga194minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC WHOLE FLAX SEED offre un apporto di 542 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.7g di proteine, 41.7g di grassi e 29.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti