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ORGANIC QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine13.3g15.2% dell'energia
Grassi5.3g6.1% dell'energia
Carboidrati68.9g78.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
13.3g (15.2%)Grassi
5.3g (6.1%)Carboidrati
68.9g (78.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine13.3g
Grassi5.3g
Carboidrati68.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali8%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC QUINOA contiene 378 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 5.3g di grassi e 68.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti