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ORGANIC QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas13.3g15.2% de la energía
Grasas5.3g6.1% de la energía
Carbohidratos68.9g78.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
13.3g (15.2%)Grasas
5.3g (6.1%)Carbohidratos
68.9g (78.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas13.3g
Grasas5.3g
Carbohidratos68.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas27%
Grasas totales8%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC QUINOA proporciona 378 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 5.3g de grasas y 68.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes