Other Grains & Seeds
ORGANIC QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories378kcal / 100g
Protéines13.3g15.2% de l'énergie
Lipides5.3g6.1% de l'énergie
Glucides68.9g78.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.5g
Protéines
13.3g (15.2%)Lipides
5.3g (6.1%)Glucides
68.9g (78.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories378kcal
Protéines13.3g
Lipides5.3g
Glucides68.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines27%
Lipides totaux8%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC QUINOA contient au total 378 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 5.3g de graisses et 68.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients