Other Grains & Seeds
ORGANIC QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine14.6g17.1% dell'energia
Grassi6.3g7.4% dell'energia
Carboidrati64.6g75.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.5g
Proteine
14.6g (17.1%)Grassi
6.3g (7.4%)Carboidrati
64.6g (75.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine14.6g
Grassi6.3g
Carboidrati64.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali10%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC QUINOA contiene 375 kcal. Fornisce 14.6g di proteine, 6.3g di grassi e 64.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti