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ORGANIC COOKED QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine5g15.2% dell'energia
Grassi2.1g6.4% dell'energia
Carboidrati25.8g78.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
5g (15.2%)Grassi
2.1g (6.4%)Carboidrati
25.8g (78.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine5.0g
Grassi2.1g
Carboidrati25.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC COOKED QUINOA mostrano 142 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 2.1g di grassi totali e 25.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti