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ORGANIC COOKED QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas5g15.2% de la energía
Grasas2.1g6.4% de la energía
Carbohidratos25.8g78.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
5g (15.2%)Grasas
2.1g (6.4%)Carbohidratos
25.8g (78.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas5.0g
Grasas2.1g
Carbohidratos25.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORGANIC COOKED QUINOA muestra 142 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 2.1g de grasas y 25.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes