Other Grains & Seeds
ORGANIC CHIA SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie490kcal / 100g
Proteine16g17.6% dell'energia
Grassi31g34.1% dell'energia
Carboidrati44g48.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.0g
Proteine
16g (17.6%)Grassi
31g (34.1%)Carboidrati
44g (48.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie490kcal
Proteine16.0g
Grassi31.0g
Carboidrati44.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine32%
Grassi totali48%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 490 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo56minuti
🚶♂️Camminare117minuti
🧘♀️Yoga175minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC CHIA SEEDS contiene 490 kcal. Fornisce 16g di proteine, 31g di grassi e 44g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti