Other Grains & Seeds
ORGANIC CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías490kcal / 100g
Proteínas16g17.6% de la energía
Grasas31g34.1% de la energía
Carbohidratos44g48.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.0g
Proteínas
16g (17.6%)Grasas
31g (34.1%)Carbohidratos
44g (48.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías490kcal
Proteínas16.0g
Grasas31.0g
Carbohidratos44.0g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas32%
Grasas totales48%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 490 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo56minutos
🚶♂️Caminar117minutos
🧘♀️Yoga175minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC CHIA SEEDS proporciona 490 kcal. Contiene 16g de proteínas, 31g de grasas y 44g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes