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OAT BRAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine6g18.0% dell'energia
Grassi2.4g7.2% dell'energia
Carboidrati25g74.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
6g (18.0%)Grassi
2.4g (7.2%)Carboidrati
25g (74.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine6.0g
Grassi2.4g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OAT BRAN offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 2.4g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti