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MELISSA'S, GOOD LIFE FOOD, QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine10.4g13.1% dell'energia
Grassi4.2g5.3% dell'energia
Carboidrati64.6g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale79.2g
Proteine
10.4g (13.1%)Grassi
4.2g (5.3%)Carboidrati
64.6g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine10.4g
Grassi4.2g
Carboidrati64.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MELISSA'S, GOOD LIFE FOOD, QUINOA offre un apporto di 354 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 4.2g di grassi e 64.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti