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HULLED MILLET

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie356kcal / 100g
Proteine20g21.2% dell'energia
Grassi1.1g1.2% dell'energia
Carboidrati73.3g77.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.4g
Proteine
20g (21.2%)
Grassi
1.1g (1.2%)
Carboidrati
73.3g (77.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie356kcal
Proteine20.0g
Grassi1.1g
Carboidrati73.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine40%
Grassi totali2%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga127minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HULLED MILLET offre un apporto di 356 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 1.1g di grassi e 73.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronFiber