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HULLED MILLET

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías356kcal / 100g
Proteínas20g21.2% de la energía
Grasas1.1g1.2% de la energía
Carbohidratos73.3g77.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.4g
Proteínas
20g (21.2%)
Grasas
1.1g (1.2%)
Carbohidratos
73.3g (77.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías356kcal
Proteínas20.0g
Grasas1.1g
Carbohidratos73.3g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas40%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar85minutos
🧘‍♀️Yoga127minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HULLED MILLET revela un aporte de 356 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 1.1g de lípidos y 73.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronFiber