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HULLED MILLET

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories356kcal / 100g
Protéines20g21.2% de l'énergie
Lipides1.1g1.2% de l'énergie
Glucides73.3g77.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.4g
Protéines
20g (21.2%)
Lipides
1.1g (1.2%)
Glucides
73.3g (77.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories356kcal
Protéines20.0g
Lipides1.1g
Glucides73.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines40%
Lipides totaux2%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HULLED MILLET apporte 356 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 1.1g de lipides et 73.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiber