Other Grains & Seeds
HODGSON MILL, WHOLE BROWN FLAX SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine18.8g23.1% dell'energia
Grassi34.4g42.3% dell'energia
Carboidrati28.1g34.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.3g
Proteine
18.8g (23.1%)Grassi
34.4g (42.3%)Carboidrati
28.1g (34.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine18.8g
Grassi34.4g
Carboidrati28.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine38%
Grassi totali53%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HODGSON MILL, WHOLE BROWN FLAX SEED mostrano 500 calorie per 100g. Offre 18.8g di proteine, 34.4g di grassi totali e 28.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti