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HODGSON MILL, WHOLE BROWN FLAX SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein18.8g23.1% der Energie
Fett34.4g42.3% der Energie
Kohlenhydrate28.1g34.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.3g
Protein
18.8g (23.1%)Fett
34.4g (42.3%)Kohlenhydrate
28.1g (34.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein18.8g
Fett34.4g
Kohlenhydrate28.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein38%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HODGSON MILL, WHOLE BROWN FLAX SEED zeigen 500 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.8g Protein, 34.4g Fettgehalt und 28.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten