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FREEKEH WITH VEGETABLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie320kcal / 100g
Proteine14g15.9% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati72g81.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.0g
Proteine
14g (15.9%)Grassi
2g (2.3%)Carboidrati
72g (81.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie320kcal
Proteine14.0g
Grassi2.0g
Carboidrati72.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine28%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 320 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga114minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FREEKEH WITH VEGETABLES offre un apporto di 320 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 2g di grassi e 72g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti