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FREEKEH WITH VEGETABLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories320kcal / 100g
Protéines14g15.9% de l'énergie
Lipides2g2.3% de l'énergie
Glucides72g81.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.0g
Protéines
14g (15.9%)Lipides
2g (2.3%)Glucides
72g (81.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories320kcal
Protéines14.0g
Lipides2.0g
Glucides72.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines28%
Lipides totaux3%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 320 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga114minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FREEKEH WITH VEGETABLES apporte 320 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 2g de lipides et 72g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients