Other Grains & Seeds
FENUGREEK SEEDS (METHI)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie327kcal / 100g
Proteine27.3g30.0% dell'energia
Grassi9.1g10.0% dell'energia
Carboidrati54.6g60.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.0g
Proteine
27.3g (30.0%)Grassi
9.1g (10.0%)Carboidrati
54.6g (60.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie327kcal
Proteine27.3g
Grassi9.1g
Carboidrati54.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine55%
Grassi totali14%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 327 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga117minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FENUGREEK SEEDS (METHI) contiene 327 kcal. Fornisce 27.3g di proteine, 9.1g di grassi e 54.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti