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FENUGREEK SEEDS (METHI)
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories327kcal / 100g
Protéines27.3g30.0% de l'énergie
Lipides9.1g10.0% de l'énergie
Glucides54.6g60.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.0g
Protéines
27.3g (30.0%)Lipides
9.1g (10.0%)Glucides
54.6g (60.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories327kcal
Protéines27.3g
Lipides9.1g
Glucides54.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines55%
Lipides totaux14%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 327 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche78minutes
🧘♀️Yoga117minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FENUGREEK SEEDS (METHI) contient au total 327 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.3g de protéines, 9.1g de graisses et 54.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients