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DAYBREAK QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine6g11.8% dell'energia
Grassi5g9.8% dell'energia
Carboidrati40g78.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.0g
Proteine
6g (11.8%)
Grassi
5g (9.8%)
Carboidrati
40g (78.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine6.0g
Grassi5.0g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DAYBREAK QUINOA offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 5g di grassi e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C